Коэнзим Q10: что это такое, отзывы, цена, инструкция, какой лучше?

Коэнзим Q10 – широко разрекламированная добавка. Она эффективна при заболеваниях сердца, но производителями позиционируется по-другому. Как правило, коэнзим Q10 преподносится как средство, омолаживающее организм. Реже добавку рекомендуют спортсменам и людям, которые страдают избыточным весом. Что же представляет собой это вещество?

Коэнзим Q10 (другие названия – убихинон, убиквинон, кофермент Q10) в организме человека принимает участие в нескольких биохимических реакциях. В медицине это витаминоподобное соединение находит применение благодаря антиоксидантным свойствам. Организм человека сам синтезирует кофермент Q10, но с возрастом его содержание в тканях уменьшается.

Некоторую часть убихинона люди получают с едой. В пищевых продуктах его содержание достаточно низко. Этим очень любят козырять производители добавок с коэнзимом Q10. Наиболее популярные из них продаются в аптеках и рекламируются по телевизору. Немало лекарственных средств на основе кофермента Q10 можно найти в интернете.

Коэнзим Q10 Доппельгерц

Из всех препаратов убихинона, скорее всего, наиболее широко используется препарат Коэнзим Q10 Доппельгерц. Причина отнюдь не в эффективности добавки, а в высокой лояльности людей к бренду Доппельгерц. Человек верит тому, что слышит с экрана телевизора. Он также склонен считать, что инструкция к лекарственному средству никогда не врет. К сожалению, это не всегда так.

Список показаний к назначению Коэнзим Q10 Доппельгерц чрезмерно расширен. Производители рекомендуют принимать его при:

• избыточной массе тела;
• занятиях спортом;
• иммунодефиците;
• наличии морщин;
• преждевременном старении.

На массу тела Коэнзим Q10 Доппельгерц вряд ли повлияет. Иногда он уменьшает аппетит. Анорексия входит в число побочных эффектов препаратов на основе убихинона. Вот только его частота развития довольно низкая. Аппетит снижается не чаще, чем у одного пациента из десяти. К тому же, в составе Коэнзим Q10 Доппельгерц содержится не много убихинона – всего 30 мг в одной капсуле. Она лишь удовлетворяет суточную потребность человека в этом коферменте, поэтому не способна вызывать побочные эффекты, в том числе анорексию.

Некоторые спортсмены принимают Коэнзим Q10 Доппельгерц с целью повышения выносливости, для наращивания мышц либо ускоренного восстановления после тренировки. Рекомендуемые дозы отличаются от предложенных производителем. В инструкции указано, что Коэнзим Q10 Доппельгерц нужно принимать по 1 капсуле, 1 раз в день. Но в спорте используются дозировки в три раза выше. При этом до сих пор достоверно не известно, получают ли спортсмены хоть какой-то результат от применения добавки.

По поводу воздействия кофермента Q10 на состояние иммунитета сведений нет. На количество морщин и процесс старения он тоже, скорее всего, не влияет. Традиционно принято считать, что все антиоксиданты способствуют продлению молодости и улучшают внешний вид кожи. Вряд ли это правда.

Такое мнение о коферменте Q10 выгодно производителям добавок. Они делают неплохие деньги на желании людей быть вечно молодыми и красивыми. Но в настоящее время препаратов от старости еще не придумали. Коэнзим Q10 Доппельгерц – это не молодильные яблоки. От применения добавки ваши морщины никуда не денутся.

Цена лекарственного средства составляет 400 рублей за 30 капсул по 30 мг коэнзима Q10. По мнению производителя, этого хватит на месяц. В действительности, такой дозы недостаточно для повышения эффективности тренировок. Другие же показания, которые перечислены в инструкции, вовсе не уместны. Коэнзим Q10 Доппельгерц не омолаживает организм, не вызывает потерю массы тела и вряд ли оказывает существенное влияние на состояние иммунной системы.

Тайм эксперт Коэнзим Q10

Омоложение лица и организма – вот крючок, на который продавцы добавки Тайм эксперт Коэнзим Q10 ловят своих покупателей. Все женщины хотят быть молодыми, и мало кто из них осознает, что средств от старости не существует. Поэтому подобные добавки всегда пользуются изрядным спросом. Очередной препарат убихинона позиционируется, как средство для профилактики старения.

В отличие от немецкого Доппельгерца, отечественная добавка Тайм эксперт Коэнзим Q10 стоит гораздо дешевле. Препарат, выпускаемый фармацевтической компанией Эвалар, обходится покупателю всего в 460 рублей. В упаковке 60 таблеток по 30 мг кофермента Q10. То есть, отечественный производитель предлагает аналогичную дозировку. К тому же, в состав таблетки дополнительно включен витамин Е в количестве 10 мг. Он повышает антиоксидантную активность убихинона.

Тайм эксперт Коэнзим Q10 почти в 2 раза выгоднее по цене. К тому же, он обладает еще одним преимуществом – наличием в составе витамина Е. Но выпускается препарат в таблетках, что в некоторых случаях снижает его эффективность.

Коэнзим Q10 и витамин Е – это жирорастворимые вещества. Они всасываются лишь в том случае, если человек принимает их во время еды. Нередко люди не соблюдают прописанный в инструкции способ применения, глотают таблетки вне приема пищи, а потому биодоступность действующих компонентов существенно снижается.

В то же время Коэнзим Q10 Доппельгерц выпускается в капсулах. В них, кроме основного действующего вещества, добавлено масло. Это значит, что добавка усвоится, даже если человек забудет, что принимать ее нужно во время еды. Тем не менее, если вы обладаете достаточной дисциплиной и пьете таблетки так, как написано в инструкции, можете покупать Тайм эксперт Коэнзим Q10 от компании Эвалар. Так вам удастся сэкономить.

Коэнзим Q10 с витамином Е

В составе Тайм эксперт Коэнзим Q10, а также во многих других аналогичных добавках, помимо убихинона, содержится также витамин Е. Он добавлен с целью усиления антиоксидантного эффекта кофермента Q10. Витамин Е сам по себе способен уничтожать свободные радикалы. А убихинон продлевает действие токоферола, так как восстанавливает его молекулы.

Некоторые специалисты рекомендуют дополнительно принимать витамин С. И хотя в настоящее время нет исследований, подтверждающих эффективность таких комбинаций, сочетание кофермента Q10 и витаминов, обладающих антиоксидантными свойствами, кажется вполне логичным. Поэтому обращайте внимание на добавки, содержащие не только убихинон, но и токоферол.

Крем Коэнзим Q10

Компания Эвалар выпускает также крем с коэнзимом Q10. Покупать его не рекомендуем, так как он эффективен разве что на бумаге. На сайте производителя указывается, что крем Коэнзим Q10 продлевает молодость, сохраняет красоту и делает прочие вещи, которые приятны уху женщины. Наносить на кожу его рекомендуется уже с 25 лет, чтобы предупредить ранее старение.

Цена крема невелика – всего 180 рублей за 50 мл. Возможно, он действительно на некоторое время позволяет улучшить внешний вид лица. Ведь кроме кофермента Q10, в состав крема входит масса других компонентов. Возможно, это неплохое косметическое средство. Но омолодиться с его помощью нельзя. Предупредить старение – тоже.

Коэнзим Q10 кардио

Существуют также отечественные препараты с коэнзимом Q10, которые предназначены для профилактики болезней сердца и сосудов. В их числе – Коэнзим Q10 кардио. Эта добавка помогает предупредить сердечно-сосудистую патологию, но не предназначена для ее лечения. В составе три компонента:

• убихинон – 33 мг; – 450 мг;
• витамин Е – 15 мг.

Чем эта добавка лучше Тайм эксперта Коэнзим Q10 от Эвалар? Преимуществ несколько. Во-первых, адекватные показания. Антиоксиданты пока что показали свою эффективность лишь в лечении и профилактике сердечно-сосудистой патологии. Во-вторых, дозировка витамина Е в полтора раза выше. В-третьих, доза кофермента Q10 на 10% больше. Наконец, в состав включено льняное масло – источник омега-3 жирных кислот.

Добавка предназначена для:

• профилактики сердечно-сосудистых болезней;
• уменьшения негативного влияния на организм статинов – препаратов, которые обычно назначают пациентам с целью снижения концентрации холестерина в крови и профилактики атеросклероза;
• комплексного лечения болезней сосудов и сердца.

Коэнзим Q10 кардио можно купить по 300 рублей за 30 капсул. Профилактическая доза – одна капсула в сутки. Лечебная – 3 капсулы в день. Учитывая, что в составе присутствует льняное масло, усваиваться кофермент Q10 будет вне зависимости от приема пищи и наличия жиров в рационе. По цене Коэнзим Q10 кардио выходит дороже, чем Тайм эксперт производства Эвалар. Но учитывая вышеперечисленные преимущества, такая стоимость вполне оправдана.

Кардио Капилар с коэнзимом Q10

Кардио Капилар с коэнзимом Q10 – еще одно лекарственное средство для профилактики болезней сосудов и сердца. Убихинон – не единственный действующий компонент. Состав добавки:

- дигидрокверцетин – 20 мг; - витамин С – 30 мг; - кофермент Q10 – 10 мг; - селен – 20 мг.

Кардио Капилар с коэнзимом Q10 рекомендуется принимать по 1 таблетке, трижды в день. Все вещества, входящие в его состав, обладают антиоксидантными свойствами. Но эту добавку мы не рекомендуем к применению. Она обходится дорого, потому что упаковки стоимостью почти 300 рублей не хватает даже на двухнедельный курс. В то же время особых преимуществ перед аналогами Кардио Капилар с коэнзимом Q10 не имеет.

Омеганол коэнзим Q10

Омеганол коэнзим Q10 – неплохая добавка, основным показанием к назначению которой является патология сердца. В составе каждой капсулы, помимо общепринятых 30 мг кофермента Q10, присутствует 420 мг рыбьего жира. Таким образом, добавка является также источником омега-3 жирных кислот.

Ее цена составляет 500 рублей за 120 капсул. По инструкции препарат рекомендуется принимать по 3 капсулы в день. Но от себя добавим, что такая доза будет уже лечебной, а не профилактической. Если вы желаете уменьшить вероятность патологии сосудов и сердца, можно ограничиться одной капсулой в день.

Омеганол коэнзим Q10 – довольно выгодная по цене добавка. Она похожа на Коэнзим Q10 кардио. Только вместо льняного масла в состав входит рыбий жир, и добавка не содержит витамина Е. Но по цене Омеганол коэнзим Q10 выгоднее более чем в два раза. Поэтому лучше купить этот препарат, а витамин Е принимать отдельно. Так будет выгоднее.

Коэнзим Q10 Солгар

Из всех представленных в нашем обзоре лекарственных средств самая высокая дозировка убихинона содержится в препарате Коэнзим Q10 Солгар. В составе каждой капсулы присутствует 60 мг кофермента Q10. Предназначена добавка для повышения иммунитета, снижения артериального давления, укрепления сердечной мышцы.

Но по цене Коэнзим Q10 Солгар – далеко не самая выгодная добавка. В упаковке 30 капсул, которых хватит на месяц. Ее цена – 1100 рублей. Препарат обходится дороже, чем Коэнзим Q10 Доппельгерц, который мы раскритиковали за высокую стоимость. Поэтому убихинон производства Солгар мы рекомендуем лишь тем людям, для которых удобство важнее цены.

Какой коэнзим Q10 лучше?

По соотношению цена-качество мы бы рекомендовали Омеганол коэнзим Q10. Он хорошо усваивается благодаря наличию в составе рыбьего жира. Добавка является источником не только кофермента Q10, но и омега-3 жирных кислот. Они тоже полезны для сердца. Обходится Омеганол коэнзим Q10 всего в 120 рублей в месяц, если принимать его в профилактической дозе.

Если же игнорировать цену, можно купить:

Коэнзим Q10 Доппельгерц – самый известный бренд на рынке; возможно, препарат имеет более высокое качество, так как выпускается в Германии;

Отзывы о добавках коэнзим Q10

Изучение отзывов о добавках, содержащих в составе коэнзим Q10 не имеет смысла, поэтому мы не рекомендуем вам блуждать по форумам и заниматься этим неблагодарным делом. Их эффективность невозможно определить субъективно. Действие кофермента Q10 реализуется лишь через месяцы, а чаще – годы регулярного приема.

В лечебных дозах убихинон действует быстрее. Но в таком случае его назначают вместе с другими препаратами. Как правило, их достаточно много, поэтому определить, повысил ли кофермент Q10 эффективность лечения, не представляется возможным. Только исследования могут дать ответ на этот вопрос.

При выборе добавки отзывами руководствоваться тоже не следует. Они не могут быть объективными, потому что действие кофермента Q10 человек не ощущает. А если кто-то пишет на форуме, что он похудел, помолодел или вылечил болезни сердца при помощи убихинона – будьте уверены, что он всего лишь рекламирует препарат определенной фармацевтической компании и получает за это деньги.

Коэнзим Q10: видеосюжет

Источник: FoodLover.Ru Автор: Вадим Жилюк (врач)

No matches

Отзывы: "Коэнзим Q10: что это такое, отзывы, цена, инструкция, какой лучше?"