Никотиновая кислота для похудения

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Несмотря на то, что название никотиновая кислота у большинства людей ассоциируется с сигаретами, к ним она никакого отношения не имеет.

Часто встречающиеся названия никотиновой кислоты:

• ниацин;
• витамин PP;
• витамин B3.

Название вещества по-латыни – Acidum nicotinicum. Химическое название – 3-Пиридинкарбоновая кислота. Формула – C6H5NO3.

Никотиновая кислота, согласно медицинской классификации, – это низкомолекулярное органическое соединение (витамин), необходимое человеческому организму не меньше чем, витамин С, токоферол, ретинол, цианокобаламин и др. Ниацин влияет на стабильность функций центральной и вегетативной нервной систем. Активизирует работу кроветворной системы, желудочно-кишечного тракта, способствует стабилизации гормонального фона.

Никотиновая кислота стимулирует выработку ферментов, участвующих в расщеплении липидов и углеводов. Нехватка ниацина приводит к чрезмерному потреблению сладких и мучных блюд. Если не ограничивать в рационе количество углеводов, то результатом будет не только ожирение, но и серьезные системные заболевания.

Запасы никотиновой кислоты можно пополнить из природных источников – овощей (картофеля – средняя запеченная картофелина с кожицей включает 3.3 мг ниацина, без кожицы до 2.2 мг; зеленого горошка; капусты (брокколи, листовая, савойская); грибов; перца; томатов), гречневой крупы, дикого риса, орехов арахиса, пивных дрожжей, мяса, субпродуктов (свиная и говяжья печень) и др. Из мясной и бобовой продукции никотиновая кислота легче усваивается, чем из злаков. Этот витамин может синтезироваться организмом из триптофана, содержащегося в твороге и яйцах. Для уменьшения массы тела диетологи не рекомендуют увлекаться употреблением вышеупомянутых белковых продуктов. С целью пополнения запаса витамина РР лучше использовать непищевые источники. Для снижения и стабилизации веса учеными разработаны специальные диеты с употреблением таблеток никотиновой кислоты.

Код по АТХ

Фармакологическая группа

Показания к применению никотиновой кислоты для похудения

Пеллагра и другие состояния, вызванные нехваткой витамина РР (угнетение иммунной системы, быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница, депрессивные состояния, неврозы); мигрень; атеросклероз; приступообразная ишемия конечностей; нарушение мозгового кровообращения; цереброваскулярные заболевания; болезнь Хартнупа; гиперлипидемия; ожирение; болезнь Рейно; заболевания ЖКТ.

Форма выпуска

Фармацевтической промышленностью Никотиновая кислота выпускается в форме – таблеток, порошка, раствора.

Таблетки – белого или молочно-белого цвета двояковыпуклые с разделительным штрихом, содержащие 0,05 г ниацина, упакованные по 50 шт.

Порошок имеет кристаллическую структуру белого цвета, не обладающий запахом, вкус – слабокислый. Труднорастворим в холодной воде, этаноле, эфире; быстрее растворяется в горячей воде.

Инъекционные растворы в ампулах. Активный действующий компонент – никотиновая кислота (в 1 мл р-ра 10 мг вит.РР). Вспомогательные вещества: natrii hydrocarbonas, aqua destillata. Бесцветный прозрачный раствор, не имеющий запаха.

Никотиновая кислота принадлежит к группе витаминных препаратов. Следует напомнить, что ниацин – это лекарственное средство. Перед началом приема требуется консультация терапевта. Прием любого препарата требует осторожности и умеренности.

Проникая в системный кровоток, витамин В3 попадает в головной мозг. Нейроны реагируют на ниацин продукцией серотонина. Этот нейромедиатор (гормон «радости») обеспечивает человеку хорошее настроение. Научно доказано, что во время депрессивных состояний минимизируется выработка серотонина. Уровень содержания гормона «счастья» напрямую зависит от пищевого рациона. При нехватке серотонина у человека повышается потребность в высококалорийных сдобных изделиях (булочки, торты, пирожные и др.) и продуктах, содержащих в большом количестве глюкозу (шоколад, леденцы и др.). Организм стремится активизировать выработку гормона за счет дополнительного потребления продуктов, содержащих повышенное количество углеводов. Прием никотиновой кислоты автоматически сокращает необходимость в углеводной пище, способствует более легкой адаптации к строгой диете.

В инструкции к препарату одним из показаний к назначению является ожирение, нарушения липидного обмена и толерантности к глюкозе. В ликвидации лишних килограммов Витамин В3 используется, как катализатор окислительно-восстановительных реакций в преобразовании жиров. Ниацин в борьбе с лишним весом не может выступать как основное средство для достижении цели. Он используется в комплексе мероприятий, направленных на улучшение обменных процессов при ожирении. Наибольшая эффективность от использования таблеток никотиновой кислоты для похудения будет получена в случае явного дефицита витамина РР в организме.