Мелатонин

Мелатонин – это гормон эпифиза (синтезируется пинеальной железой), который отвечает за регулирование суточных ритмов. Это соединение лечит нарушения сна и работает как антиоксидант, то есть предотвращает старение. Доказано, что мелатонин – это иммуностимулятор, а также защищает центральную нервную систему. Свет тормозит образование мелатонина, а темнота активирует процессы его синтеза и секреции. 70% суточного количества этого гормона вырабатывается именно ночью, особенно с полуночи до 4 часов утра. Мы спим, а он восстанавливает, укрепляет, лечит организм, поглощает свободные радикалы, которые способствуют развитию сердечных заболеваний и рака. При дефиците мелатонина возникает высокий риск развития гипертонии, ожирения, диабета, атеросклероза и т.д.

Вита-мелатонин – это препарат, который является синтетическим аналогом мелатонина – гормона, который вырабатывается эпифизом. Изготавливает его Киевский витаминный завод. Лекарство ингибирует секрецию гонадотропинов, повышает уровень серотонина. Вита-мелатонин повышает физическую и умственную работоспособность, нормализует ритмы, нормализует изменения сна и бодрствования, уменьшает проявления стресса. Также лекарство нормализует проницаемость стенок сосудов, увеличивает устойчивость к повреждениям. Применять вита-мелатонин необходимо при нарушениях сна, депрессиях сезонного характера, при повышенной утомляемости, бессоннице.

1 таблетка препарата содержит 0,003 г мелатонина и вспомогательные компоненты. Дозировка препарата устанавливается индивидуально. Таблетки нельзя разламывать или разжевывать, а надо глотать целиком, запивая жидкостью. Обычная средняя доза – 1-2 таблетки за полчаса до сна. Детям до 12 лет дозировка составляет 1 таблетку незадолго до отхода ко сну. Принимать препарат надо в одно и то же время, каждый день до момента устранения симптомов нарушений, но не более 1 месяца. Курс лечения можно повторить через неделю. Мелатонин оказывает слабое контрацептивное действие, поэтому его нежелательно принимать женщинам, которые хотят забеременеть. Каких-либо серьезных побочных явлений препарат не оказывает, также он не вызывает синдрома отмены и привыкания.

Мелатонин: оригинальная инструкция по применению

Мелатонин - вещество, вырабатываемое эпифизом - шишковидной железой, находящейся в основании мозга. Мелатонин находится в растительной пище, но гораздо в меньшей степени, чем в животной.

Научные и клинические исследования показали, что синтез и секреция мелатонина зависят от освещенности - избыток света тормозит его образование, а снижение - повышает. У человека на ночные часы приходится 70% суточного производства мелатонина. Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции, а также стабилизацию совокупных сдвигов в интенсивности обмена веществ и энергии, обусловленных изменением освещенности окружающей среды. Это свойство включает изменения в органах размножения, веса тела, психическом поведении и манерах.

Данные экспериментов свидетельствуют о том, что под влиянием мелатонина повышается содержание гамма-аминомаслянной кислоты и серотина в среднем мозге и гипоталамусе. Известно, что гамма-аминомаслянная кислота является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинергических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний и расстройств. Эссенциальная аминокислота L-Tryptophan, являющаяся предшественницей в синтезе мелатонина, за два процесса через серотин конвертируется в мелатонин, встречающийся, главным образом, в шишковидной железе.Мелатонин также известен как N-acetyl-5-methoxytryptamine and N-[2-(5-Methoxy-1H-indol-3-yl) ethyl] acetamide.

Мелатонин - твердая, поглощающая или растворяющая жир, водонерастворимая субстанция, являющаяся мощным естественным антиоксидантом. Организм, синтезируя ею, защищается от избыточного образования свободных радикалов - продуктов обмена веществ, вызывающих быстрое старение и рак.

Мелатонин обладает уникальной способностью, в отличие от других антиоксидантов, проникать в любую клетку в любой части организма и оказывать специфическое защитное действие на ядро - центральную структуру клетки, содержащую ДНК, т.е. на структуру, позволяющую поврежденной клетке восстановиться. Известно, что мелатонин оказывает стимулирующее действие на фермент глютатионпероксидазу, обладающую антиоксидантными свойствами. Мелатонин может также существовать в синтетической форме, которая применяется, как добавка, обладающая снотворным и антиоксидантным свойствами. Это становится актуальным с возрастом человека, когда активность желез внутренней секреции организма угасает.

Выработка мелатонина всецело зависит от биологических часов организма человека и смены натурального цикла «день-ночь». Мелатонин обладает антиоксидантной активностью при достаточно высоких фармакологических дозах, способных препятствовать образованию свободных радикалов. Действие препарата наступает через 60-120 мин после приема внутрь.

- бессонница;- состояния с нарушением процесса сна;- способствует наступлению сна (синдром отсроченной фазы сна);- помогает регуляции биологического цикла «сон-пробуждение» (особенно при частых и быстрых сменах нескольких часовых поясов);- как антиоксидант, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов;- оказывает стимулирующее действие на фермент глютатионпероксидазу, обладающей антиоксидантными свойствами;- стиммулирует иммунную систему;- стабилизирует кровяное давление и регулирует уровень холестерола в крови;- положительно влияет на предменструальное состояние;- профилактика опухолевых заболеваний;- как профилактика лицам старше 40 лет.

Мелатонин предназначен для приема внутрь.Взрослым обычно назначают по 1-2 таблетке непосредственно перед сном. Таблетку следует запивать водой и проглатывать целиком не раскусывая. Детям после 12 лет по одной таблетке перед сном.

В некоторых случаях при применении препарата могут отмечать побочные реакции. Побочные реакции распределяются по частоте возникновения таким образом: - очень часто (≥1/10);- часто (≥1/100, <1/10);- иногда (≥1/1000, <1/100);- редко (≥1/10 000, <1/1000);- очень редко (<1/10 000), включая отдельные сообщения.

Инфекции и инвазии: редко — опоясывающий лишай. Со стороны кровеносной и лимфатической системы: редко — лейкопения, тромбоцитопения.Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко — стенокардия, ощущение сердцебиения.Со стороны психики: иногда — раздражительность, повышенная возбудимость, беспокойство, бессонница, необычные сновидения; редко — изменения настроения, агрессивность, ажитация, слезливость, раннее утреннее пробуждение, усиление либидо, депрессия.Со стороны ЦНС: иногда — мигрень, повышенная психомоторная активность, головокружение, сонливость; редко — ухудшение памяти, нарушение внимания, нарушение качества сна, парестезия.Со стороны органа зрения: редко — снижение остроты зрения, затуманенность зрения, усиленное слезотечение.Со стороны органа слуха и вестибулярного аппарата: редко — головокружение при изменении положения тела.Сосудистые нарушения: редко — приливы крови. Со стороны ЖКТ: иногда — боль в животе, запор, сухость во рту, изъязвления ротовой полости; редко — рвота, аномальные кишечные шумы, метеоризм, повышенная секреция слюны, неприятный запах изо рта, гастроэзофагеальный рефлюкс. Со стороны обмена веществ: редко — гипертриглицеридемия, гипокальциемия, гипонатриемия.Со стороны гепатобилиарной системы: иногда — гипербилирубинемия; редко — повышение активности печеночных ферментов, нарушение функции печени, отклонение от нормы данных лабораторных тестов.Со стороны кожи и подкожной клетчатки: иногда — ночное потоотделение, дерматит; редко — экзема, эритема, сыпь, зуд, сухость кожи, псориаз, повреждение ногтей.Со стороны скелетных мышц и соединительной ткани: иногда — боль в конечностях; редко — мышечные спазмы, боль в шее, артрит.Со стороны мочеполовой системы: иногда — глюкозурия, протеинурия, менопаузальные симптомы; редко — полиурия, гематурия, никтурия, приапизм, простатит.Общие нарушения: иногда — астения, боль в грудной клетке; редко — утомляемость, жажда.Другие нарушения: иногда — увеличение массы тела; редко — изменение электролитного баланса.

- гиперчувствительность к препарату;- аутоиммунные заболевания;- лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома;- эпилепсия;- сахарный диабет;- период беременности и кормления грудью;- детский возраст;- сочетанное лечение ингибиторами МАО, ГКС, циклоспорином.

Препарат при приеме его за 4-6 часов перед работой может оказывать неблагоприятное действие на деятельность, требующую повышенного внимания, координации движений, высокой скорости психических и физических реакций (например, у водителей транспорта, обслуживающих высокоскоростные машины, при работе на высоте и т.д.) Во время приема Мелатонина следует воздержаться от приема спиртных напитков и курения.

Аспирин, бетаблокаторы могут привести к снижению уровня мелатонина в организме.Седативные антидепрессанты, транквилизаторы и другие успокаивающие средства могут привести к уменьшению ожидаемого эффекта. Лица, страдающие гормональными или аутоиммунными заболеваниями, глубокими депрессивными расстройствами, эпилепсией, лейкемией следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Препарат противопоказан к применению во время беременности и в период лактации.

Симптомы: при передозировке могут развиваться дезориентация, продолжительный сон, потеря памяти относительно предшествующих событий.Лечение: терапия симптоматическая.

Таблетки, покрытые оболочкой, для приема внутрь по 12 штук в блистере.

Хранить при комнатной температуре в недоступном для детей месте.Препарат нельзя употреблять по истечению срока годности, указанного на упаковке.Условия отпуска из аптек - без рецепта.

Действующее вещество: мелатонин - N-acetyl-5-methoxytryptamine and N-[2-(5-Methoxy-1H-indol-3-yl) ethyl] acetamide - 3 мг.Вспомогательные вещества: двузамещенный кальций фосфат безводный, Микрокристаллическая целлюлоза, Кроскармелооза натрия, Коллоидный кремний диоксид, Магний стеарат, Стеариновая кислота - 297 мг.

Хороший сон - это всегда залог здоровья, наша нервная система тоже должна отдыхать и восстанавливаться. Я в принципе раньше достаточно редко страдала бессонницей, даже не понимала как это можно не спать ночью. Но потом жизненные обстоятельства заставили меня очень много и систематически (я бы даже сказала хронически) нервничать. Сначала вроде это никак на мне не отражалось, но потом я начала страдать бессонницей. По несколько часов не могла нормально уснуть. А потом на следующий день ходила как злобный призрак, на всех гавкала, была раздраженной. Поход к врачу был правильным решением на тот момент, мой муж терпел меня такую ,а потом отправил к доктору. И слава богу, что я его послушалась) Врач мне прописывал мелатонин. Достаточно полезное средство и не только для сна, но и для организма. Мне он очень подошел!

Вы знаете, тут еще большую роль играет то, какой фирмы мелатонин. Купила препарат фирмы Now foods и особого восторга не испытала. Принимала по 1 грамму, то есть раскрывала капсулу и высыпала в водичку где-то ее треть, принимала незадолго до сна, но толку от него не было. Засыпала также как и обычно, ворочаясь около часа, думаю обо всем на свете. Поэтому положительного мало, к тому же нафига пичкать себя гормонами, которые еще и не помогают.

принимаю мелатонин по указанию врача при осенней депрессии. Она всегда у меня начинается с октября и длится аж пару месяцев. По ночам в эти периоды я плохо сплю, работоспособность низкая, делать ничего не хочется, настроение по нулям. Но как пропиваю по 1 таблетке на ночь в течение месяца, то проживаю все это легче, сплю лучше